Правила

У себя на родине, в Древней Греции панкратион считался одним из наиболее зрелищных видов спорта - именно благодаря тому, что четкие правила и ограничения в нем практически отсутствовали. Атлеты не были ограничены ни во времени поединка, ни в используемых приемах. Сегодня данный вид борьбы практикуется в более мягкой и регламентированной версии, но по прежнему ограничений в нем - самый минимум и сводятся они в основном к ограждению спортсменов от нанесению им серьезных физических увечий.

Сегодняшний панкратион считается борьбой смешанного стиля, поскольку в нем используются элементы самых различных бойцовских техник (бокс. дзюдо и другие). Правилами панкратиона разрешены удары руками и ногами, а также применение болевых и удушающих приемов борьбы.  Борьба может вестись как в стойке, так и в партере.

Разные школы панкратиона используют правила которые отличаются, хотя и несущественно, от других школ. Общей чертой подготовки спортсменов в различных школах является существенная роль физической подготовки спортсменов, разминке, позволяющей должным образом укрепить тело спортсмена и усовершенствовать ударную технику.

Экипировка спортсменов:

Каждый участник соятязаний обязан надевать шлем и резиновые перчатки с открытыми пальцами. К обязательным атрибутам также относятся боксерская капа - приспособление для защиты губ, щек и челюсти и предохранительный бандаж для ног.Форма одежды - спортивные шорты.

Ход состязания:

Профессиональный поединок по панкратиону состоит из двух пятиминутных раундом с перерывом между ними длиной в две минуты.  Победитель определяется экспертным советом из трех человек: инспектор, судья и рефери. Если по окончании поединка трудно выявить победителя, борьба ведется в течение трех дополнительных минут.

Ограничения в профессиональном панкратионе:

1. Борьба в партере может вестись не более трех минут. 

2. Запрещается наносить удары в глаза, пах, горло, затыло, область позвоночника, хватать соперника за волосы и за горло.

3. Запрещается наносить удары ногами лежащему сопернику.

4. Пассивная тактика боя - запрещена.

5. Запрещены любые словесные оскорбления в адрес соперника.

За однократное нарушение правил спортсменам грозит предупреждение, за повторное - дисквалификация.